Ostatní

Zdravé špenátové smoothie se zeleným ječmenem

2. june 2017 at 9:00 | Calistka
Dnešním článkem bych chtěla navázat tak trochu na článek minulý, který se týkal zdravého detoxikování těla díky přípravku s názvem BLENDEA. Tento zázračný prášek jsem ti představovala již minule a dnes jsem si pro tebe připravila recept na zdravé smoothie, které tě ráno nabudí a zároveň se postará a odstranění škodlivin z těla.


Já osobně jsem si v loňském roce domů pořídila smoothie mixér, a tak si smoothie dělám poměrně často, ale pokud nemáš přímo mixér na tuto lahůdku určitě ti postačí i klasický tyčový mixér, který zastane funkce stejně dobře.

Blendeu užívám už přes měsíc a půl a momentálně mám druhé balení. Pro mě je to zkrátka zázrak, který mi pomáhá cítit se lépe, a hlavně i zdravěji. Chození na záchod a hlavně pocit, že mi ve střevech a v žaludku nezůstávají úplně stará jídla je opravdu velmi příjemný. Já sama piju Blendeu každé ráno čistě jen s vodou, ale dnes jsem si pro tebe připravila recept na chutné smoothie právě s přídavkem mladé pšenice, zeleného ječmenu, spiruliny, chlorelly a troškou máty. Jestli tě počet ingrediencí nějak děsí můžu tě uklidnit, protože všechny tyto věci obsahuje právě Blendea!


K přípravě budeme potřebovat
  • - 1 banán
  • - Čerstvý baby špenát
  • - Mléko (nejlépe sójové, rýžové či kokosové - doporučuji Alpro)
  • - Chia semínka
  • - Blendeu
  • - Vodu
Do lahve si nakrájíme banán, přidáme špenát a chia semínka a dvě odměrky prášku Blendea. Vše zalijeme trochu mléka (doma jsme zrovna žádné neměli, a tak jsem barbarsky použila to nejhorší, co jsem mohla) a já osobně přidávám ještě trochu vody, protože se mi někdy zdá konzistence smoothie až příliš hustá.



Smoothie existuje celá řada a jsou bez pochyby zdravé, ale málo koho už napadne použít třeba méně typickou věc jakou je špenát nebo přidat právě pro detoxikaci zelený ječmen, a přitom je to tak moc dobré! Smoothie je krásně sladké právě díky banánu a tak se nemusíš bát hořkosti špenátu. Vše můžeš také doladit i lžičkou medu.

Zaujal tě tento netypický recept na smoothie? Zkoušela jsi už smoothie se špenátem a zeleným ječmenem?

Projekt SPOLEČNÝMA RUKAMA

7. november 2016 at 11:45 | Calistka
Článek, kterým bych ti dnes chtěla představit jen projekt na blogu určitě ještě nebyl. Ani já jsem o něm do nedávna vůbec nic nevěděla až se mi na e-mailu objevila jedna zpráva, ale neboj článek není sponzorovaný. Projekt mě pouze zaujal, a tak jsem se rozhodla podělit se o něj i s tebou.



Projekt s názvem SPOLEČNÝMA RUKAMA byl založen na začátku roku 2015. Jeho cílem je sdružovat české korálkářky, které spolu tvoří originální autorské šperky. Tyto šperky jsou následně dražené při různých příležitostech a výtěžky jsou věnované na konta vybraných nadací.



Jelikož se mi velmi výrobky líbí rozhodla jsem se tento článek doplnit a věnovat spíše fotografiím. Pokud tě projekt zaujme a třeba by ses také chtěla nějak zapojit do této akce, tak ti mohu prozradit, že nejbližší akce je koncem listopadu, kdy se budou dražit šperky na téma MOTÝL. Výtěžek z této akce bude věnován na konto DEBRA, která se stará o pacienty s nemocí MOTÝLÍCH KŘÍDEL.



Více než já, která má ke korálkování bohužel daleko ti určitě prozradí sociální sítě tohoto projektu, a hlavně krásné fotografie a ukázky prací. Určitě mi dej vědět zda se ti tento projekt a hlavně vyrobené šperky líbí.
 
 

Advertisement